terça-feira, 3 de julho de 2007

Yoga para crianças no Lugar dos Sonhos - Lisboa


Actividade: Yoga para Crianças

Local: Lugar dos Sonhos, em Lisboa

Objectivos:
Desenvolver o potencial físico, mental e espiritual das crianças;
Trabalhar a coordenação motora e o equilíbrio;
Proporcionar um crescimento em áreas como a auto-confiança e a concentração;
Tonificar os músculos;
Equilibrar o sistema nervoso e o sistema endócrino;
Aumentar a capacidade de assimilação intelectual;
Melhorar a circulação sanguínea;
Reforçar o aparelho respiratório;
Adquirir harmonia, calma e serenidade física e mental; Desenvolver espírito de grupo e a cooperação cooperativa.

Conteúdo geral das sessões:
1. Alongamentos;
2. Posturas de yoga (Ásanas);
3. Exercícios Respiratórios;
4. Exercícios/Jogos de Cooperação;
5. Auto-Massagem;
6. Relaxamento;
7. Visualização Criativa;
8. Meditação.

Em algumas sessões inserir-se-ão Histórias Educativas e Canções.

Instrutor: Nuno Palha com experiência na concepção e orientação de Ateliers de Yoga e Artes para crianças no Centro de Arte Moderna José Azeredo Perdigão da Fundação Calouste Gulbenkian , Instituto Português da Juventude, Sociedade Portuguesa de Naturalogia e Associação Ananda Marga Portugal

Data e horário: De Outubro de 2007 a Junho de 2008
Interrupção nas férias escolares, compensação de aulas

Crianças dos 6 aos 11 anos:
Sextas das 17 horas às 18 horas

Crianças dos 12 aos 14 anos:
Sextas das 18 horas às 19 horas

Preço: 35 € por mês
22 € de inscrição e seguro


Contactos:
Lugar dos Sonhos
Ed. Bonag - R. Embaixador Teixeira de Sampaio, 4
1350-402 Lisboa
Telefone/ Fax - 21 390 92 74
E-mail - loja@lugardossonhos.com.pt
Site - www.lugardossonhos.com.pt

Idade: Maiores de 6 anos

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